Melisse Zitronenmelisse Bio
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Zitronenmelisse, auch bekannt als Melissa officinalis, ist eine aromatische Pflanze aus der Familie der Lippenblütler, die für ihre angenehme Zitronenduft bekannt ist. Obwohl keine spezifischen Heilversprechen gemacht werden, wird Zitronenmelisse traditionell für eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen geschätzt:
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Beruhigende Wirkung: Zitronenmelisse wird oft wegen ihrer beruhigenden Eigenschaften geschätzt. Sie kann dazu beitragen, Stress und Angstzustände zu reduzieren, indem sie die Produktion von Stresshormonen im Körper reguliert und eine entspannende Wirkung hat.
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Verbesserung der Schlafqualität: Zitronenmelisse wird manchmal zur Förderung eines gesunden Schlafs verwendet. Ihre beruhigenden Eigenschaften können dazu beitragen, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu lindern und eine erholsame Nachtruhe zu fördern.
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Verdauungsfördernd: Zitronenmelisse kann die Verdauung unterstützen und Verdauungsbeschwerden wie Blähungen, Magenkrämpfe und Verdauungsstörungen lindern. Sie wirkt krampflösend und kann dazu beitragen, die Muskeln des Magen-Darm-Trakts zu entspannen.
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Antioxidative Wirkung: Zitronenmelisse enthält antioxidative Verbindungen wie Flavonoide und Phenolsäuren, die dazu beitragen können, freie Radikale im Körper zu neutralisieren und Zellschäden zu reduzieren. Dies kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit zu fördern und Krankheiten vorzubeugen.
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Immunsystem-Unterstützung: Die antioxidativen Eigenschaften von Zitronenmelisse können dazu beitragen, das Immunsystem zu stärken und die Abwehrkräfte des Körpers gegen Infektionen zu unterstützen. Dies kann dazu beitragen, Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten vorzubeugen.
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Hautpflege: Zitronenmelisse kann äußerlich angewendet werden, um die Hautgesundheit zu fördern. Sie kann bei der Behandlung von Hautirritationen, Hautausschlägen und leichten Verbrennungen helfen und eine beruhigende Wirkung auf die Haut haben.
